2026-09-30

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一张简单的对镜自拍，让不少人第一眼没认出照片里的人是谁。 照片中的女性穿着 黑色细吊带紧身连体衣 ，深V领口，金色长发垂在肩头，手臂上能看到一处小纹身。她直视镜头，身材比过去一些照片里明显更瘦。这是 海莉·哈塞尔霍夫 （Hayley Hasselhoff）——模特、演员，也是大卫·哈塞尔霍夫和帕梅拉·巴赫的女儿。 她曾公开谈过身体积极 几年前，海莉曾公开谈过自己对健康的看法。她表示，自己的健康之路从来不是为了追求体重秤上的某个数字，而是关注自己的选择如何影响整体状态。 她当时对E! News说：“我们不应该因为自己的尺码就停下生活。我们应该在人生的每个阶段都庆祝自己。” 她还提到，人可以一边朝着个人健康目标努力，一边依然欣赏自己。她说：“我真的觉得，关于如何爱自己身体这件事，需要被重新书写。你可以在尝试达成新的健康目标的同时爱自己的身体。这一点，我觉得在身体积极（body positivity）这个群体里，我们说得还不够多。” 她曾形容自己“爱身体原本的样子” 海莉此前形容自己是那种“爱自己身体原本样子”的人。 她分享说，自己开始意识到，她拥有各种工具去滋养心智、陪自己走过困难时刻，但她也想确保同样在滋养身体，并且给予身体同等的关注。她提到自己变得“更留意每一餐”，而不是把某个特定尺码当成目标点。 “尺码不能决定你的价值” 海莉也强调，外表不该决定一个人的价值。她说过：“我不认为尺码能决定你的价值，也不能决定你的幸福。关键在于，你能不能找到一些工具，让你在日常生活中感觉自己与自我更连接、更有被认可的感觉。我们滋养心智和身体的方式，真的能帮我们感觉自己更贴近真实的自己。” 她也提醒，每个人在健康和身心状态上的经历都可以不一样。她说：“看别人的旅程是很好的，但请记住，你本来的样子就很特别。现在有社交媒体和TikTok，这是一个很有挑战的时代。我自己也会忍不住去比较。” 她补充道：“爱自己是一场逆风而上的战斗，它总会伴随着挑战，但让我们一起做这件事吧。让我们展示出，我们可以成为彼此最好的朋友，尤其是成为自己的。” 从公开谈论身体积极，到如今晒出明显瘦下来的自拍，海莉·哈塞尔霍夫没有解释自己具体做了什么，也没有给出任何数字。她只是把照片发了出来，而她说过的那些话——关于价值、关于比较、关于爱自己——仍然留在那里。 特别